Strefa edukacji

Zaśnij szybko – obudź się zregenerowany (zregenerowana)!

Zaśnij szybko – obudź się zregenerowany (zregenerowana)!

Kategoria: Samoleczenie

Różne czynniki, w tym m.in. stres prowadzą do zmniejszenia lub nawet całkowitego braku wydzielania endogennej melatoniny, co z kolei przyczynia się do problemów z zasypianiem. Według Europejskiego Urzędu ds. Bezpieczeństwa Żywności w przypadku przyjmowania 1 mg melatoniny na krótko przed pójściem spać melatonina może przyczynić się do skrócenia czasu potrzebnego do zaśnięcia.

CZYTAJ ARTYKUŁ

Przeczytaj inne artykuły...


Partner główny

Sanofi

Administrator

Grupa NeoArt

Kontakt

Grupa NeoArt
ul. Puławska 314, 02-819 Warszawa
tel. kom. 503 177 903
rejestracja@neoart.com.pl
www.grupaneoart.pl, Facebook